
2型糖尿病と診断された当事者が、食事・運動・検査数値の変化を正直に記録しているブログです。
「診断されたけど、何から始めればいいの?」「同じ立場の人は実際どうしているの?」――診断直後の自分が知りたかったことを、体験ベースでまとめています。
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